どうも、ゆっくんです。
僕は日頃から大事なのは
ノウハウではなく「本質」だと話しています。
なぜなら、ノウハウは時代が変われば
使えなくなる恐れがありますが、
本質を理解していれば、
どんなに時代が変わっても対応できるから。
僕のメンター含め、
爆発的に、かつ安定的に収益を上げている人は、
漏れなく全員「本質」を深く理解しており、
「応用力」があります。
だから、どんな事業に参入しても
バンバン稼げてしまうんですね。
で、今日はタイトルの通り、
僕が「筋トレのプロ」から改めて
「本質を理解することの重要性」
を学んだ話をしたいと思います。
「プロにも教えるプロ」から学んだ筋トレの本質
最近、僕はかなり筋トレを頑張っています。
毎週2回くらい、ジムに通って、
そこで専属のトレーナーさんに指導してもらってます。
おかげで、胸筋とかだいぶ分厚くなってきた気がします。笑
筋トレはご存知、
重りを挙げる時の「フォーム」が重要です。
フォームをミスってると、
狙った筋肉に上手く刺激が入らないから、
いくら高重量を挙げても
効果が半減してしまいます。
ただ、先日、僕を指導してくれてるトレーナーさんが、
「フォームしか教えられないトレーナーは二流」
って言う話をしてくれたんですね。
「え、一番大事なのはフォームじゃないの？」って、
筋トレ素人の僕は思ってしまったんですが。
ちなみに、その人は、
大手のジムで正社員として働いた後、
フリーランスのトレーナーとして独立。
今は一般の人以外に、
同業者のトレーナーや、
治療家や医療関係者にも
身体の各部位の機能を改善する方法や、
正しい呼吸法などのセミナーをしている、まさに
「プロに教えるプロ」
です。
で、彼が言うには、
狙った筋肉に上手に効かせる
トレーニングの「本質」は、
「狙った筋肉をしっかり使って
重りを重力と反対方向に動かすこと」
だと。
それだけ意識してれば、
自然と正しいフォームになるって言うんですね。
ただ、そのためには、
「各々の筋肉がそもそも
どういう付き方をしているのか？」
解剖学的な知見から、
筋肉の構造をちゃんと
理解しておく必要があるそうです。
逆に、筋トレの動きをフォームという
「見かけの形」でしか覚えてない人は、
実際に筋肉が今どういう動きをしているかがわからないから、
ぱっと見「良さげなフォーム」は教えられても、
実際は全然効かせられてない・・・
ってことがよくあるそうです。
実際、筋トレ愛好家だけでなく、
トレーナーの中にも筋肉や身体の構造まで
ちゃんと勉強してる人は全然いないそうなので、
彼らの中には、
正しいフォームを覚えた
”気になってるだけ”の人も少なくないと。
結果、お客さんに全然成果を出させられなかったり、
最悪の場合、その人に合わないトレーニングを続けさせて、
怪我をさせてしまうこともあるそうです。
だから、彼は
「もっと良い施術（トレーニング）を提供したい」
「もっとお客さんに喜んでもらいたい」
という治療家やトレーナーに向けて、
筋肉や骨格の構造や、
それに基づく姿勢や機能改善の方法について
教えるセミナーを開催しているんですね。
ぶっちゃけスーパーマニアックな内容ですが、
超需要があるらしく、
この前も自分のインスタで募集しただけで
35人も集客したらしいです。
ただ、彼曰く、セミナーの内容は、
「勉強した本の内容を話してるだけ」
なんだとか。
それでも、毎月セミナーは超満員。
いやー知識の格差で儲けてる
典型だなーって思いましたよね。
「ほとんどのトレーナーはただ筋トレが好きなだけで
まともに本も読んでないし、
マジでレベル低いから、
僕らからしたら当たり前の知識を
発信してるだけで余裕で集客できるんです」
と言ってました。笑
学べば学ぶほど希少性の高い存在になれる
このことをビジネスに当てはめると、
フォーム＝小手先のノウハウ
ということですね。
ノウハウを学んでも、
その土台にある本質や原理原則を学んでないと、
成果は出ないし、応用が効かずに糞づまる・・・
なんてことが起こります。
逆に、本質を学べば、
応用が効くし、成果も余裕で出る。
だから、本質を学ぶのが大事ということです。
あと、今回彼の話しを聞いて改めて感じたのは、
そもそも知識を学ぶことが
やっぱり超重要だってことですね。
なぜなら、シンプルに
知識を学べば学ぶほど稼げるから
です。
知識を学べばそれだけ
「希少性の高い存在」になれるので。
お金は希少性の高い人のもとに集まります。
ようは「プロが勝つ」のがこの世の常だということです。
そのトレーナーも、
毎日のように医学書や専門書を読んで
身体への理解を深めて、
それを普段のトレーニングで実際に試しています。
さすがに最近は新しい本を読んでも、
もう学ぶことがないそう。笑
それだけ勉強しまくれば、
さすがに「稼げない」なんてことはないです。
ほとんどの人は学ばないから、
相対的に希少性が高くなりすぎるからです。
だからこそ、
稼ぎたければ愚直に学びましょう。
マジでそれだけで稼げるようになりますから。
僕は24歳にして月収が100万円を切りません。
そんなこと言うと、
絶対ウソだと思いますよね。笑
でも、実はインターネットの世界には
そんな人間がゴロゴロいますし、
ネットで稼いだ知識と経験を買われて
誰もが知るあの上場企業と
一緒に仕事をしてる人もいるので、
ぶっちゃけ全然怪しくありません。
僕はもともと高卒で
勉強もスポーツも何一つできない、
「ザ・落ちこぼれ」でしたが、
インターネットビジネスに出会ったことで
人生が変わりました。
稼ぐための正しい知識を学び、
正しい行動をしていけば、
誰でも「毎日が夏休み」のような
自由な人生を実現できるんです。
そんなダメダメだった僕が
人生を逆転した具体的な方法を、
今だけ以下のページで無料で公開しています。
